W jaki sosób można dbać o własne zdrowie
Dla naszego organizmu niebezpieczna jest nie tylko awitaminoza, czyli brak poważnych witamin, niemniej jednak również jej przeciwieństwo, czyli hiperwitaminoza. Co kryje się za tym skomplikowanym słowem? Hiperwitaminoza to stan, w którym organizm otrzymuje za ogromne dawki witamin. W normalnych założeniach nie da się tego uczynić za sprawą diety, aby przesadzić z witaminami w diecie, musielibyśmy jeść tyle, ile nie byłoby się w stanie zmieścić w naszych organizmach. Witamina B12 i inne witaminy mogą doprowadzić do hiperwitaminozy w przypadku, gdy przyjmujemy je w postaci suplementów i utrzymujemy bogatą w nie dietę, a w naszym postępowaniu nie ma rozsądku.
Bardzo znamienne jest to, że w pewnych sytuacjach hiperwitaminoza ma możliwość mieć dla naszego organizmu gorsze skutki, niż brak witamin. Niektóre witaminy możemy przyjmować w w rzeczywistości dużych ilościach i są one w pewien sposób metabolizowane i wydalane. D witamin takich trzeba witamina C lewoskrętna, z którą tak rzeczywiście bardzo trudno jest przesadzić. W alternatywnych metodach leczenia pacjentom podawana była w ilościach setki razy większych niż dopuszczalne do spożycia normy i powodowała dosłownie wyleczenie z nowotwór. Natomiast inne witaminy mogą doprowadzić do zaburzenia biochemii ciała i bardzo złych konsekwencji. Kiedy mamy zbyt bardzo dużo omega 3, to tak realnie nic się nie dzieje. Jednak w momencie, kiedy przesadzimy przykładowo. z witaminą E, to może nam czekać spore zdziwienie. Nasz organizm zareaguje szokiem, potliwością, omdleniami, a wręcz wykwitami skórnymi niewiadomego pochodzenia. Trzeba wtedy w tej samej chwili odstawić suplementy.
Polecam ujrzeć: witamina d.