Piękne włosy dzięki diecie i nie tylko

Włosy to Twoja wizytówka. Zdrowe, lśniące, stosownej długości włosy, potrafią podkreślić piękno twarzy, ale także zrównoważyć proporcje sylwetki. Co zatem zrobić, żeby móc cieszyć się idealnie wyglądającą fryzurą? Najważniejszą rzeczą jest prawidłowa pielęgnacja. Dbaj o włosy, nie tylko od zewnątrz. Najlepsze efekty przynosi zdrowa dieta, bogata w białko i minerały. Możesz wspomóc się, przeznaczonymi do tego, suplementami diety, ale pamiętaj, że nic nie zastąpi zdrowego odżywiania się.

żeby wydobyć z włosów połysk, należy zastanowić się nad oczyszczeniem organizmu z toksyn. Dieta oczyszczająca nie musi oznaczać głodówki. Możesz wyznaczyć sobie dwa dni, w których Twoje posiłki będą składać się wyłącznie z warzyw i owoców. Takie menu, na 100 procent ułatwi pozbycie się szkodliwych związków, dodatkowo zagwarantuje uczucie sytości. Twoja wymarzona fryzura wymaga włosów znacznej długości i zastanawiasz się, co zrobić aby włosy szybciej rosły? Dostarcz swojemu organizmowi większą ilość spożywanego białka jaja kurzego, mięsa, ryb, roślin strączkowych. Zewnętrznie, poza adekwatnie dobranych szamponów i odżywek, możesz zastosować też wszelakiego rodzaju maseczki skomponowane z żółtek, miodu, cebuli, olejków eterycznych (rozmarynu, tymianku i tak dalej.). Ta ostatnia opcja zdaje się być dość wygodna w zrealizowaniu, ponadto pozwala na wykonanie masażu skóry głowy. Masaż przynosi odprężenie i wpływa korzystnie na ukrwienie skóry i zwiększa wymianę dobroczynnych substancji do cebulek włosowych. Zdrowe włosy do podstawa, niemniej jednak ważny jest też trafny wybieranie fryzury. Pamiętaj, że niskie osoby korzystniej wyglądają w krótszych włosach. Mężczyźni i kobiety o drobnej twarzy raczej nie powinny wybierać fryzur, nachodzących na nią zbyt mocno. Na szczęście w nadchodzącym sezonie, modne fryzury obfitują w linie i cięcia, z których każdy może wybrać coś wyjątkowego dla siebie.